Gäspningar är en reflexmässig handling som kan utlösas av flera faktorer. En vanlig teori är att gäspningar hjälper till att öka syretillförseln till hjärnan och reglera kroppstemperaturen. Andra faktorer som kan utlösa gäspningar inkluderar trötthet, brist på sömn, monotoni eller stress. Det är viktigt att notera att exakta orsakerna till gäspningar fortfarande är föremål för forskning.