Onormal trötthet är en känsla av utmattning som inte försvinner efter vila eller sömn, och som stör ditt dagliga liv. Det är mer än bara att känna sig lite trött efter en lång dag. När tröttheten är så pass allvarlig att den påverkar din förmåga att arbeta, studera eller delta i sociala aktiviteter, då kan man tala om onormal trötthet.

Vill du göra ett hemtest så kan du enkelt beställa hem det via GetTested.se


Vad skiljer normal trötthet från onormal trötthet?
* Normal trötthet: Är ofta kopplad till tillfälliga faktorer som sömnbrist, fysisk ansträngning eller stress. Den brukar gå över efter vila och återhämtning.
* Onormal trötthet: Är mer långvarig och kan ha flera olika orsaker, både fysiska och psykiska. Den kan vara ett symptom på en underliggande sjukdom.
Vad kan orsaka onormal trötthet?
Det finns många möjliga orsaker till onormal trötthet, bland annat:
* Sjukdomar: Infektioner, anemi, sköldkörtelsjukdomar, diabetes, cancer och hjärtproblem kan alla orsaka trötthet.
* Sömnstörningar: Sömnapné, restless legs syndrome och insomnia kan påverka sömnkvaliteten och leda till dagtrötthet.
* Psykiska problem: Depression, ångest och stress kan också orsaka utmattning.
* Näringsbrist: Brist på järn, vitamin B12 eller D-vitamin kan göra dig trött.
* Livsstil: Oregelbundna måltider, för lite motion, överdriven alkoholkonsumtion och rökning kan bidra till trötthet.
* Mediciner: Vissa mediciner kan ha trötthet som en biverkning.


När bör du söka läkare?
Om du upplever långvarig trötthet som inte går över trots att du försöker få mer sömn och ändrar din livsstil, bör du uppsöka läkare. Läkaren kan hjälpa dig att ta reda på orsaken till din trötthet och sätta in lämplig behandling.


Vad kan läkaren göra?
För att ställa diagnos kan läkaren:
* Ta en anamnes: Läkaren kommer att ställa frågor om dina symtom, din livsstil och din sjukdomshistoria.
* Göra en fysisk undersökning: Läkaren kommer att undersöka dig för att se om det finns några tecken på underliggande sjukdomar.
* Ta blodprover: Blodprover kan avslöja om du har någon blodbrist eller andra avvikelser.
* Rekommendera andra undersökningar: Beroende på dina symtom kan läkaren rekommendera andra undersökningar, såsom EKG, ultraljud eller röntgen.


Behandling
Behandlingen av onormal trötthet beror på den bakomliggande orsaken. Om tröttheten beror på en sjukdom, kommer behandlingen att inriktas på att behandla den underliggande sjukdomen. Om tröttheten beror på livsstilsfaktorer, kan förändringar i kost, motion och sömnvanor hjälpa.


Viktigt: Om du känner dig orolig över din trötthet, tveka inte att kontakta en vårdgivare.

P.s Vill du göra ett hemtest så kan du enkelt beställa hem det via GetTested.se

Av admin