Hypotermi innebär att kroppstemperaturen sjunker under 35°C. Tecken på hypotermi kan variera beroende på hur allvarlig nedkylningen är:
Lindrig hypotermi (32-35°C):
* Frossa
* Hudirritation och blekhet
* Ökad puls och andning
* Förvirring, koncentrationssvårigheter
* Sluddrigt tal
* Dålig koordination
Måttlig hypotermi (28-32°C):
* Frossan avtar
* Muskelstelhet
* Sänkt puls och andning
* Ökad förvirring, desorientering
* Apati
* Medvetandesänkning
Svår hypotermi (under 28°C):
* Medvetslöshet
* Mycket låg puls och andning, kan vara svåra att upptäcka
* Stela muskler
* Hjärtrytmrubbningar
* Risk för hjärtstopp
Viktigt att notera:
* Tecken på hypotermi kan utvecklas gradvis.
* Äldre personer och barn är mer känsliga för nedkylning.
* En nedkyld person kan ibland se ut att vara död. Det är viktigt att kontrollera andningen och pulsen i minst en minut. Om du är osäker, påbörja hjärt-lungräddning.
Om du misstänker att någon lider av hypotermi, sök omedelbar medicinsk hjälp.