Det finns ett antal sätt att skaffa vänner i vuxen ålder:

Gå med i grupper eller klubbar som intresserar dig. Det kan vara en bokklubb, en löpargrupp eller en matlagningskurs. På detta sätt kan du träffa personer som delar samma intressen som du.

Prova på nya aktiviteter. Om du vill ha nya vänner, kan du prova på nya saker. Gå på en danslektion, ta en klätterkurs eller prova på en ny sport. Detta ger dig möjlighet att träffa nya människor.

Gå till sociala evenemang. Gå på mingel, fester eller andra sociala evenemang där du kan träffa nya människor.

Använd sociala medier. Använd sociala medier som Facebook eller Meetup för att hitta människor som delar samma intressen och hobbies.

Var öppen och vänlig. Var inte rädd för att prata med människor, även om du inte känner dem. Var öppen och vänlig så börjar andra människor också att prata med dig.

Stöd välgörenhetsorganisationer. Engagera dig i välgörenhetsorganisationer och hjälp till att göra en skillnad i samhället samtidigt som du möter nya människor och kanske skaffar nya vänner.

Gå med i en nätverksgrupp. Gå med i en affärsnätverksgrupp eller en grupp för yrkesverksamma. Här kan du få möjlighet att träffa människor i ditt yrkesverksamma, utöka din kunskap och få nya idéer samtidigt som du kanske hittar nya vänner